暑いうえに、あちこちがかゆい日々。
布団を天日干しして、わがやの猫たちの連れてきたおともだちを
どうにかせねば。
それにしても毎日、外の光の強さに心くじかれる。暑すぎる。
目の前が霞むような暑さは今年が初めてだ。
毎年こうなっていくと思うと気が滅入る。
暑さももちろんだが、汗で不快なのやら日焼けを気にする
めんどくささ引っくるめて心くじかれるのだった。
日々の食べ物について少し興味を持つ。
どうしても運動したくないので、まずは食生活から。
ネットで、食生活を変えて体重落としたひとを見かけて、
なるほど……と怠けもの精神がむくむくとわいてきた。
ひとり暮らしのとき、
あまりにも暴飲暴食してしまったことを今、
なんとなくおそろしく感じている。
帰るなり、炭水化物をモンスターのようにがつがつ食べて
倒れるように眠りこけるという日々。
たぶん、疲れと急な血糖値の上昇で爆睡してしまっていたのだろう。
えらいことだ。
あの生活で、からだの何かが壊れていてもおかしくない。
No wonderである。
というわけで、今さらながら食の見つめ直しをしてみようと思う。
